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- Baixa Imunidade, quais são as causas e sintomas
Baixa Imunidade, quais são as causas e sintomas
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Jornal O Avaré
24/10/2016 00:39:45
Doença de bactérias que produzem fungos, vírus e parasitas estão sempre tentando atacar e invadir o corpo humano, resultando em Baixa Imunidade.
O que os mantém na baía é o sistema imunológico. O sistema imunológico resiste atacantes primeira vez e também reconhece os invasores anteriores.
O sistema imunológico destrói ou neutraliza os micro-organismos e os venenos que eles fazem onde quer que eles ataquem.
A doença destrói o sistema imunológico, produz elementos com a ajuda de linfócitos (um tipo de glóbulo branco, originárias da medula óssea) e anticorpos (moléculas de proteína no sangue).
Outros órgãos vitais que ajudam o sistema imunológico são: o baço, timo, amídalas, medula óssea e da rede de capilares e vasos linfáticos.
Baixa imunidade implica o enfraquecimento do sistema imunológico.
Baixa imunidade também leva à falta de proteção contra as doenças e o corpo se torna mais propenso a desenvolver infecções com risco de vida e cânceres.
Os Sintomas da Baixa Imunidade
Os sintomas da função imunológica baixa incluem:
– infecções crônicas
– resfriados e gripes freqüentes,
– Freqüente- herpes ou herpes genital
– Dor ou inchaço dos gânglios linfáticos
– Cancro
As Causas Para a Baixa Imunidade
O estado emocional, estresse, estilo de vida, hábitos alimentares e ingestão alimentar pode afetar o sistema imunológico.
Baixa imunidade pode ser causada por uma série de condições, tratamentos médicos ou cirúrgicos, ou devido à idade.
Qualquer dessas condições pode reduzir a capacidade do sistema imunológico e causar sérias infecções.
Aqui está uma lista de condições que podem causar baixa imunidade:
– deficiência de nutrientes
– Cancro
– HIV/AIDS
– Doença Inflamatória Intestinal
– Baixa contagem de células brancas do sangue (neutropenia)
– Transplante de cirurgia ou uso de drogas anti-rejeição
– Baixa a acidez do estômago
Baixa imunidade também pode ser devido à idade, como a imunidade diminui com a idade. A imunidade também é baixa entre as crianças e gestantes.
Remédios Para Baixa Imunidade
Baixa imunidade depende da causa. Uma boa dieta pode estimular o sistema imunológico consideravelmente.
Aqui estão alguns outros remédios conhecidos que podem ajudar a impulsionar o sistema imunológico:
– Mumio: um produto natural composto por mais de 50 elementos.
É como uma concentração de cera de abelha, mel fossilizados, e ninhos de abelhas, que escoa para fora de certas rochas ao longo do tempo devido à influência de água de nascente e aparece como uma substância semelhante a uma resina.
Mumio é comumente consumido em forma de comprimido e ajuda a proteger de doenças e aumentar a imunidade.
– Astrágalo raiz: é usado para tratar infecções virais, incluindo o resfriado comum entre os chineses.
Ela ajuda a estimular as células brancas do sangue e proteger contra os organismos invasores e também aumenta a produção de um importante composto natural produzido pelo organismo para combater vírus.
– Ginseng siberiano: é popularmente conhecida por fornecer suporte ao sistema imunológico.
– Ginseng Asiático: é conhecido não só prevenir doenças, mas também para tratar doenças relacionadas com a imunidade.
– Chá: erva ajuda a estimular uma variedade de células do sistema imunológico. Excertos desta erva também está disponível em forma de cápsula de fácil consumo.
– Chá verde: pode estimular a produção de células imunes.
Dieta Para Baixa Imunidade
É sabido que para uma função imunológico uma dieta saudável é a melhor solução.
Deve-se garantir a dieta é composta por:
– Alimentos como frutas, legumes, feijões, sementes, grãos integrais e nozes.
– A dieta é pobre em gorduras e açúcares refinados.
– Alimentos ricos em carotenos, tais como: polpa amarela e laranja, verde-escuras, cenoura, inhame, batata doce, pimentão e tomate.
– alimentos da família do repolho (couve de Bruxelas, couve-flor, brócolis, rabanete e nabo) ajudam a
prevenir uma baixa imunidade.
– Deve conter quantidades adequadas de proteínas.
– Iogurte, alho e alcachofra ajudam a impulsionar a imunidade.
Sugestão Para a Baixa Imunidade
Para obter um consumo ideal de função imunitária adequada de água e exercício físico é um pré-requisito para além de uma boa dieta.
Aqui estão alguns aspectos importantes que podem ajudar você a manter baixa imunidade:
– A ingestão de água: Beba pelo menos 10-12 copos de água por dia para estimular o sistema imunológico e eliminar as toxinas.
– Exercício: O exercício regular todos os dias por pelo menos 30 minutos de caminhadas ou aeróbica é uma boa maneira de manter o corpo ativo e reduzir a susceptibilidade a doenças.
Também é aconselhável realizar exercícios de respiração profunda e relaxamento.
– É aconselhável se envolver em atividades de combate ao estresse, tais como aulas de hobby, compras, para evitar que o estresse afete seu sistema.
– Estilo de vida e hábitos alimentares: Um estilo de vida deficiente e hábitos alimentares incorretos podem prejudicar o sistema.
Proteja seu corpo e o sistema imune, seguindo um estilo de vida saudável e uma dieta nutricional.
Fonte: Jornal Diário da Terra.
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