Evento esportivo reúne 400 atletas às margens da Represa

CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento geral que proporciona a mais ampla adaptação fisiológica possível para qualquer tipo de pessoa, independente de idade ou nível físico, gerando assim uma maior otimização de todas as capacidades físicas; são elas: resistência cardio-respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão.

A meta é difundir a modalidade no Brasil e aproximar os praticantes de todo o país para troca de experiências. De acordo com a Trainner - Consultoria em treinamento físico -, organizadora do evento, a competição será realizada somente por equipes de quatro atletas, masculinas e femininas, divididos em duas categorias: a RX, principal e Scale, equivalente à iniciante.

Todos os participantes deverão executar uma sequência de cinco exercícios por dia, chamados de workouts, e que serão divulgados somente na véspera da prova. O modelo de pontuação segue os conceitos de grandes eventos internacionais da modalidade. Entre as premiações estão camisetas comemorativas do evento, medalhas, brindes e dez mil reais para as equipes campeãs de cada categoria.