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10 principais usos do limão para melhorar a saúde

10 principais usos do limão para melhorar a saúde

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4334 Jornal O Avaré 20/10/2016 06:24:07

Há mil e uma utilidades para o uso do limão na vida cotidiana, conforme selecionou a francesa Julie Frédérique, defensora do meio ambiente e autora do livro Le Citron Malan (O Limão Milagroso, editora de Portugal O Arco de Diana, 184 páginas, 2015). O Viver Bem – Saúde separou, de 1001, os dez principais usos para a saúde! Confira:

1) Branquear as unhas. Esfregue as unhas com um quarto de limão, para branqueá-las, e mergulhe-as todos os dias no suco de limão por 10 minutos para fortalecê-las. Faça isso por pelo menos 15 dias.

2) Acne ou pele oleosa. O limão tem propriedades antibacterianas e anti-sépticas que ajudam no combate a espinhas e cravos. Esprema um limão em um litro de leite, misture com uma colher de pau até o leite ficar granulado. Deixe repousar por meia hora e adoce com mel de acácia. Tome a mistura duas vezes ao dia, na temperatura ambiente – nem quente, nem frio. Faça isso durante um mês.

3) Soluços. Quem nunca consegue parar um soluço através das formas tradicionais tem mais uma opção: coloque uma gota de limão sobre a língua e espere.

4) Perda de peso. Tomar um copo de suco de limão em jejum todos os dias ajuda a alcalinizar o pH do corpo, melhora a digestão, é uma mistura diurética, estimula a desintoxicação, reduz os níveis de ácido úrico, contribuiu no sistema linfático, além de ajudar a reduzir o peso e melhorar o sistema imunológico.

5) Diarreia do viajante. Você se cuidou com a alimentação nas férias, mas ainda assim não conseguiu despistar aquele “desarranjo intestinal”? Esprema dois limões verdes, coloque sal e dilua em uma jarra de água com gás. O limão vai atuar como desinfectante e parar a diarreia. Porém, é preciso cuidado, pois nem todas as diarreias são iguais. Se as dores continuarem, procure um médico.

6) Mau hálito. Não deixe de lado o fio dental e as três escovações por dia, mas também faça um bochecho com um suco de limão. Outra opção é misturar um mililitro de óleo essencial de manjericão, hortelã-pimenta e três gotas de essência de limão. Coma essa mistura antes de cada refeição com pão ou com uma colher de chá de azeita.

7) Desodorante. Esfregue na pele meio limão, seja nos pés ou nas axilas, e evite um cheiro desagradável. Tome cuidado para não expor essas partes ao sol.

8) Pós-exercícios. Nada melhor que recuperar o fôlego com um suco de limão. Misture o limão à água do pós-treino.

9) Evite bolhas nos pés. Esfregue nos pés e sapatos, além de chinelos, suco de limão para evitar as incômodas bolhas nos pés.

10) Contra as pulgas dos pets. Faça um shampoo caseiro para seu animal de estimação. Misture 20 gotas de azeite essencial de limão com um shampoo neutro. A mistura não irritará, nem deixará a pelagem feia, e as pulgas morrerão todas. Para tanto, aplique duas vezes, em três dias, pelo menos.

Fonte: Jornal Diário da Terra.

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